بحوث علمية

موضوع بحث حول أهمية الماء

وجعلنا من الماء كلّ شيء حيّ أفلا يؤمنون

أهمية الماء

يشكل الماء حوالي 70 بالمئة من مساحة الكرة الأرضية، فهو شريان الحياة، نظرا لدوره الأساسي والمهم جدّا في تواجد جميع المخلوقات من الانسان والحيوان والنبات، هو نعمة لا يمكن الاستتغناء عنه إذ يستعمل في العادة والعبادة، وقد قال الله تعالى:أَوَلَمْ يَرَ الَّذِينَ كَفَرُوا أَنَّ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ كَانَتَا رَتْقًا فَفَتَقْنَاهُمَا ۖ وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ ۖ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ (30) سورة الأنبياء .

واستخدامه لا يقتصر على الشرب فقط، بل هو أساس الأمن الغذائي بالنسبة للإنسان والحيوان، فالنباتات التي هي الأصل في السلاسل الغذائية للكائنات الحية، أساس حياتها هو الماء، كما أنّ الانسان يستعمله كمصدر عيش لضرورته وضرورة وجوده في كلّ تحركاتنا وأغذيتنا.

وظائف الماء في جسم الحيوان

  1. وظيفة تكوينه: يدخل في تكوين جسم الحيوان مكونا حوالي 60 – 70 % في وزنه. فتركيب العضلات يحتوى على 30 % بروتين – 70 % ماء . أما تركيب الدهن يحتوى على 90 % دهن – 10 % ماء
  2.  وظيفية فسيولوجية: حيث يساعد في عمليات القضم والبلع والاجترار والهضم،و يقوم بحمل المواد الغذائية الممتصة إلى الدم وكذلك يحمل الفضلات إلى خارج الجسم .كما أنّه الوسط الطبيعي المناسب لجميع التفاعلات البيولوجية فى الجسم.

وظائف الماء في جسم الانسان

يتكون جسم الانسان من %60 من الماء، لأنّه يعمل على تنظيم حرارة الجسم ولذلك فإنّه يُعدّ مهمّاً جدّاً للحياة؛ حيث أنّه يدخل في جميع وظائف الجسم الحيوية، وهو متوفر في جميع الخلايا، والأنسجة، والأعضاء في جسم الإنسان.

إقرأ أيضا:المشروع الإسلامي لرصد الأهلة

إن النسبة المئوية للماء من إجمالي وزن الجسم تكون أقل عند النساء، حيث تبلغ 55%  من وزن الجسم، في حين تكون بحدود 60% عند الرجال. كما إن النسبة المئوية من الماء إلى إجمالي وزن الجسم تكون أقل عند كبار السن والبدينين. في حين تكون النسبة المئوية من وزن الماء إلى إجمالي وزن الجسم أعلى عند حديثي الولادة وفي مرحلة الطفولة المبكرة

وظائف الماء  بالنسبة للنباتات

تراوح محتوى الماء في أنسجة النبات النامية والأعضاء الخضرية بين 70-95 %. وفي الأنسجة الاحتياطية للبذور من 5 حتى 15% ان وظائف الماء في النباتات مبنية على طبيعة خواصه الكيميائية والفيزيائية فهو يتميز بقابلية نوعية عالية على استيعاب الحرارة فيحافظ على النباتات من التسخين المفرط وذلك بفضل قابليته على التبخر بدرجات الحرارة المختلفة.

فوائد الماء

  • تحسين الأداء العام خلال الامتحانات، لدوره في إزالة الشعور بالقلق والتوتر اللذين يحدِثان تأثيراً سلبياً في الأداء العام في الامتحانات.
  • توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن شرب المزيد من المياه يوميًا يجعل الأشخاص يسيطرون على أوزانهم، ويحدّ من امتصاص الجسم جرعات زائدة من السكريات والصوديوم والدهون المشبعة التي تؤدي للإصابة بأمراض القلب.
  • أوضح الباحثون بجامعة إلينوي الأميركية أن شرب المزيد من المياه يوميًا يقلل نسب السكر والكولسترول في الدم.
  • يساعد شرب الماء على التخلص من حصى الكلي.
  • يلعب دورا مهما في إنقاص الوزن وتسريع حرق الدهون.
  • شرب الماء بكثرة وبشكل منتظم يعطي للبشرة النظارة والحيوية.
  • تعتمد النباتات على غذائها للأملاح والمعادن الموجودة في التربة المحيطة ؛ لكن لا يمكن للنباتات الحصول على هذه المواد بدون ماء ينقل الأملاح والمعادن من التربة إلى النباتات.

أضرار الماء على جسم الانسان

يعتبر الماء ابرز عنصر غذائي لجسم الإنسان، فإن انقطع عنه لمدة أسبوع قد يتعرّض للوفاة. لكن شرب الماء بكثرة وبشكل غير منتظم يؤدي إلى:

إقرأ أيضا:ما هي استخدامات الإنترنت في حياتنا
  • الإصابة بداء التسمم المائي، وهي حالة تؤدي إلى إحداث اضطرابات على مستوى دماغ الإنسان الذي قد يسبب الوفاة.
  • غيبوبة.
  • التعرض للعديد من التشنجات.

نصائح لشرب الماء

للماء فوائد لا تعدّ ولا تحصى، لذا على الانسان ان يتبع بعض الارشادات للاستفادة منها:

إقرأ أيضا:فصل الصيف و مميزاته
  • بشكل عام يوصى بشرب 3-3.7 لتر من الماء للرجال يوميًا، و 2-2.7 لتر للنساء، وتزداد الحاجة في حالات الحمل والرضاعة.وتكون الحاجة أكبر من المياه عند الرياضيين، وفي حالات الاستفراغ والإسهال.
  • أطهر أنواع الماء على سطح الأرض هو ماء زمزم الذي يحمل قدسية خاصة عند جميع المسلمين، وله خصائص كثيرة تجعل في شربه بركة وشفاء من الأمراض.
  • شرب الماء يجب أن يكون 25% من وزن الجسم. 
  • عدم شرب الماء دفعة واحدة وشربه على فترات كل نصف ساعة.
  • شرب من 5 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا فقط عند تناول الكثير من الفاكهة، والخضر.
  • تجب شرب الماء قبل 30 دقيقة على الأقل من تناول الوجبة أو بعد ساعة من تناولها.
السابق
تجربة رقمنة الدراسة عن بعد وأزمة كورونا
التالي
موضوع حول أهم السدود المغربية

تعليق واحد

أضف تعليقا

  1. التنبيهات : حديقة الحيوانات بنظام بيئي طبيعي - حيوانات و نباتات

التعليقات معطلة.